ゴルフで起こりやすいケガとその予防と対処法
ゴルフをしていて多い怪我と対処法 ゴルフは他のスポーツと比べ、激しくダッシュしたり、相手とカラダをぶつけ合ったり、カラダへの負荷が大きくかかるような動作が少なく、老若男女が無理なく楽しめる安全なスポーツというイメージがあります。 手首や脇腹、腰や膝などの股関節を痛めやすいスポーツです。せっかく楽しい...
100切りゴルファー の割合？ 速攻100切ゴルフの考えかた
初めに100切りの割合は？ 意外かも知れないが 月1 前後プレーをする多くの人の中で100を切っている人の割合が、意外と少ない、まずはこの現実を知ってもらいたい。 ゴルファーの100切りを達成している割合から100切りをするための考え方を解説します。 この記事を読めば100切りをするためにやるべきことがわかり、100切りへと大...
花粉症ゴルファー対策は？
花粉症ゴルファー対策は？ 花粉症の季節です。 今年も目や鼻のかゆみ、くしゃみ、鼻水の症状に悩むゴルファー年々増えています。しかし対策さえしっかりやれば春の気持ち良い気候の中でゴルフを楽しむことができます。 花粉症の原因となる多種多様な花粉が、ゴルフ場には多く 普段はそうでもないのに ゴルフの時は花粉症の症状が特に出るという人が...
ゴルフ打ちっぱなし練習場、持ち物と料金、注意点とは？初心者が押さえるべき流れ。
ゴルフ打ちっぱなし練習場 来週はラウンドだ！！ 早速打ちっぱなしで練習だと思っても・・・いざ行くとなると不安になる。どうなっているのだろうと？ 初心者が一人で行っても大丈夫なのか・・・？とか、行ったことないから打ちっ放しの仕組みがわからない。 ボールが上手く当たらなかったらちょっと恥ずかしいかも・・・？ など不安は尽きない。行...
フェアウェイウッドと ユーティリティの違いと、最適な 14本のセッティング
最近の傾向 最近アイアンセットは PW から 5I までの 6本セットで売られるものが圧倒的に多くなっている。 理由は 、ロングアイアンより打ち易い フェアウェイウッドや ユーティリティを好む人が多くなったからだ・・・・ そんなアイアンの本数の少ないクラブのセッティングをする場合は 幾つか注意する必要があります。
ウェッジショットでの距離調整法を覚えよう
ウェッジショットでの距離調整法 アプローチで大切なのが、30、50、60ヤードといった中途半端な距離を打分けることです。 多くの人が、 きちっとした基準を持ってプレーをしている人は 案外少ないものです。 一度練習でその基準を身につけてしまえば、ゴルフプレーの間が空いたとしても、意外と少しの時間で取り戻せるのです。 プロや上級者...
ゴルフにも、おすすめの自家製スポーツドリンクの作り方
自家製スポーツドリンクで集中力とスコアアップ 皆さんは、ゴルフ時の水分補給は、何を飲まれてますか? 夏は、熱中症対策でスポーツドリンクを、その他の季節は、お茶やコーヒーなどといった方も多いと思います。 夏は汗をかくので、僕はアミノバイタルがあれば、それを時々補給して、ミネラルウォーターにクエン酸、もしくは塩を入れたお水を交互に...
ゴルフ練習、上達には、スイングが先か？ゴルフ道具が先か？
ゴルフ上手になるためには？ ゴルフ上手になるためには？ スイングが先か？ゴルフ道具が先？と言ったことがよく言われています。 多くの初心者は・・・・？ ・親や親戚からゴルフ道具をもらった ・知人や会社の先輩から古いものをもらった ・とりあえず人から聞いて、初心者クラブセットを買ってみた、などです。 &...
ゴルフ パターの前傾姿勢は深い方が良い？それとも・・・
ゴルフ パターの前傾姿勢 構え方は？ ゴルフには“パット・イズ・マネー”という格言があるように・・・プロは最終的にはパットが入るかどうかで決まります。 もっともスコアメイクに直結するのが、グリーンに乗ってからのパッティングと言えるでしょう。 パッティングで大事なことは、“方向性”と“距離感”の2つです。 距離感はある程度、コー...
ゴルフボールの選び方と注意するポイント
知っておきたい！ゴルフボールを選ぶ際の注意点 最近のゴルフクラブの進化は皆さんご存知の通りですが・・・実はゴルフボールも進化しています。 飛距離やスコアアップを狙うならゴルフ ボール選びが大切です。 プロの世界でもボールを変えて劇的に成績が上がるというケースが少なくありません。 ゴルフクラブを大切にしている人は多くいますが、ゴ...
