ゴルフ ストレッチ 日頃から心がけたいストレッチ 動画
ゴルフ ストレッチ ゴルフは特に体の動きが変則的なスポーツです。 ゴルフ前のストレッチはもちろん、特に冬場は体を温めるためにも ストレッチをしてから軽く練習し、コースに出ましょう。 殆どのスポーツは体の、柔軟性が非常に重要ですが、 ゴルフも、また例外ではありません。 普段の生活では使わない、筋肉を使...
ゴルフ バックスウィングの基礎
スウイングの優先順位を間違えないこと スウィングをする為には、正しい骨格のポジショニング、自分の骨格に 合ったアドレスを見つける必要がある。 そしてどんなに良いアドレスを取っても、またスウィングプレーンで スウィングできても「グリップ」が自分に合った正しいグリップが 出来てなくおては「インパクトでフェースの向きは」 ターゲット...
脱力のゴルフ・スイングへの考え方
脱力のゴルフ・スイング スポーツににおける脱力の重要性は誰しも言っていることです。 多くのスポーツ選手がパワーやスピードを求めるために 日々強靭な肉体を得るためのトレーニングをしている。 他方でスポーツの中で力まないということが、いかに大切かも 指摘されている。 この２つは一見矛盾して...
【ゴルフ で必要な用具は？】買い物ガイド初心者、中級者
買いたい物は何・・・？ ゴルフは人によって買いたいものが違います。 初心者にとっては、準備としてゴルフを知り、ゴルフ用品の種類など 準備の仕方を知ることから始まります。 楽しく準備しましょう！！。 ある程度ゴルフを始めた人に取っては、シューズやゴルフボール グローブやクラブなど、本当に自分にあったものは・・・どれなのか？ もっ...
