ゴルフ初心者上達案内

【飛ばす方法は?】腰と肩を大きく回すほどパワーが出るは間違い?

腰と肩を回すほどパワーが出るは誤り?

僕自身も飛距離を出すために、バックスウィングを、できるだけ
大きくし思い切り振っていた。

結果的には、ヘッドは垂れ下がり、グリップはゆるみヘッドの切り返しの
反動でコックは解けて前傾姿勢が崩れてしまい球筋が安定しなかった。

練習量が多いときはそれでも、なんとかコントロールできていたが
自分の気持ちが良かっただけで、パワーをロスして決して
飛んでいたとは思えない。

これは本来、正確にヒットして、しかも安定して飛ばす方法と
しては間違いだ。

飛ばすために必要なバックスウィングとは?

多くのアベレージゴルファーは、肩と腰を回せば回すほどパワーが生まれると
思い込みバックスウィングで回そうとする。

しかしこの考えは、間違いなのです。

 

パワーを生み出す秘訣は?

パワーを生み出す秘訣は、腰が上半身との間に作り出す
ねじれと、そこから生まれる反発力なのです。

したがって、両足と両膝を踏ん張り、腰の回転を制御しなければ
ならないのです。

スクリーンショット 2016 11 09 14 49 25

たんに、大きなターンをすると言うのではなく「上半身が腰よりも
ずっと多く回転」しなければ雑巾を絞るようにはならず、パワーは
生まれません。

パチンコと同じようにゴムを引っ張れば、引っ張るほど
小石はと遠くに飛ぶのと同じ原理なのです。

ツアープロの中でロングヒッターと言われる選手の肩の回転は
70度ちょっとで、標準的な90度よりもかなり少ない

 

しかしそれでも飛ぶのは、バックスウィングの時の腰の回転が
肩の回転よりも、はるかに少ないからだ。

こうすることで回転張力が生まれて、身体をインパクトに向かって
パワフルに巻き戻そうとする力が強くなるのです。

ベンホーガンも間違いだったと認めていることに右足の開きが挙げられる。

右腰の回転、周りすぎを防ぐには、右足のつま先を開きすぎない
ことも大切だと言っています。

 

ボールを飛ばすには芯で打つ

もちろん、ボールを飛ばすにはクラブとボールの正確なコンタクト
芯で、打つのが一番です。

初心者に一番かけているのは、ボーディームーブメンと基礎を身につけて
行く段階でクラブを腕だけで振る傾向にあり、次の段階では上半身を使い始めます。

しかしいつまでたっても脚と腰を充分に使うことができ無い
要は地面をうまく利用でき無い

両足で地面にしっかり立って、ダウンスウィング時に、意識は人それぞれだが
クラブヘッド早く振るためには軸をブラさないで脚や腰をうまく
使ってヘッドスピードを上げる必要がある。

脚や腰、背骨を正しく使うこことで途方もなく大きなパワーを
生むことができます。

 

プロに共通している、正しいスウィングでは、腰がボールに
向かって戻る動きをリードし巻き戻しの過程でスピードと
パワーを生みます。

インパクトの瞬間に、腰はアドレスの位置から回転して
ボールにほぼ生体して、腰の巻き戻しはインパクトの直前に

一種のよじれとなってピークに達します。

もちろん両足が協力して体の左側に突然、強力な力を生み出します。

これは足で感じてコントロールしてはなら無いとしている。
それをすると足が暴れ、いろいろなところに弊害が出てきます。

あくまでも両足は地面をしっかり踏みしめいなければ
軸はブレてしまい正しいインパクトはでき無い

スウィングの始まりからベタ足で立って腕と肩だけで
クラブを動かすには多少、足を使わなくてはなら無いが

バックスウィングで左足をあげてしまってはパワーを
保つことはでき無い

今はどちらかと言うと足を使うと言っても地面をしっかり
踏みしめてインパクトの瞬間左足に体重が移動するが

完全に移動を終了するのはインパクトを過ぎてフィニッシュに
向かってからだ。

 

ジェイソン・デイのドライバー動画

ジェイソン・デイはインパクト後のスピードが早い
まるでボールを後ろに思い切り飛ばすような動きだ。

 

ジェイソン・デイとマキロイのドライバーショットの比較動画

両膝の位置をキープして軸がブレずに同じような回転をしている。

二人の特長は、テイクバック時に腰が上半身との間に作り出す
ねじれと、そこから生まれる反発力です。

腰と上半身とのねじれ、その張りを解き放すような早い
スウィングスピードです。

トップからの切り返しは、腰を回転するのではなく、腰を左足方向に
スライドさせてからヒップターンをしています。

ジェイソン・デイの方が少しスイングスピードが速いことです。

 

 

ー スポンサード リンク ー

 

ゴルフ場 検索 予約
★ 超!直前割 ★ 格安 (HOT PRICE)
得割り (来月用) 早割り (その先用)

 

商品リンク(主要メーカー)

楽天 ゴルフ 商品リンク

この記事を読んだなら、以下記事もおすすめ!

*
*
* (公開されません)

 

ゴルフ場 検索 予約
★ 超!直前割 ★ 格安 (HOT PRICE)
得割り (来月用) 早割り (その先用)

 

商品リンク(主要メーカー)
Return Top