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【スウィングプレーンにのせる方法】アナタのスウィングは『欧米』型 か?日本型か?

アナタは 『欧米』型 か?日本型か?

まずバックスウィングとダンスウィングからして「欧米型」は
「日本型」と違うのです。

僕が一番悩んだのが、バックスウィングでの”スウィングプレーン”
にのせるテークバックです。

インストラークターにビデオチェックしてもらい「なぜ、外れて
しまうのか」何回も、どうすればよいか?聞いたのですが・・・

明確な答えは、教えてもらえなかった。

テークバックでインサイドに引きすぎる原因とは?
スウィングプレーンに沿って上げる方法とは?

 

テークバックの違い

欧米人プロの一般的なテークバックと、日本人プロのテークバックは
大きく違うところがある事に気づきました。

テークバックでシャフトがインサイドに入ってこない
ボディーターンと腕やグリップは連動してる。

テークバックの始動

宮里藍プロのテークバックの始動
ボディーターンと腕やグリップを別々に動かしている

スクリーンショット 2016 09 03 09 16 38 1

僕もテークバックでどうしてもクラブヘッドがインサイドから
宮里プロのようになっていたのです。

しかしその直す方法がわからなかったのです。

 

テイクバックの欧米型と日本型の違い

左の写真のようなテイクバックに、徹底的に直さなければ
スウィングプレーンに乗って上がって行きません。

右の写真はテークバックでインサイドにクラブが入ってきてしまっています。
これはダメです。

左の写真のような、シャフト(クラブ位置が)正解です。

ボディーターンでテークバックしていたのに、なぜかインサイドに
クラブシャフトが入っていたのです。

 

スクリーンショット 2016 09 03 09 15 30

 

何処を直すと良いか、スウィングプレーンに沿って
上げる方法とは?

トップでの出前持ちのように右手のひらを上に向けるように
言われていたので、どうしてもインサイドに引くテークバックに

なってしまっていたのです。

インサイドにテークバックを引きすぎると、トップからダウンにかけて
ダウンで色々な弊害が出てきます。

インサイドから極端にクラブが降りてきたり、ダフルなど・・・
それを嫌がると急激な手首の返しや、アウトサイドインの起動
など球筋がバラつくのです。

こうして動きは良いボディーターンを阻害します。

 

直し方、2つの方法

  1. テークバックの初期はグリップエンドを主役
  2. ボディーターンをする前に、アドレスから右手首を右に曲げてから
    テークバックする。

 

テークバックをインサイドに引いてしまう人は・・・?

1)バックスイングをクラブヘッドを見て30センチ後方に引くのに
目をとられるのではなく

グリップエンドを右太ももの方向に、インサイドに引くことにより
クラブヘッドはグリップの外側に残り、正しい軌道上を走り始めます。

グリップを右太もも方向に引く

ボーディーターンから始動しながら、グリップエンドを右太もも
に移動するのです。

クラブをアウトサイドインにクセの有るゴルファーは、より真っ直ぐ
引く、このテークバックを採用することによって、バックスウィングのトップから

クラブを正しインサイドアウトの起動にのせることが可能になります。

2)アドレスからボディーターンで始動する前に、右手首を
右に折るよう曲げます。殆どの人が45度ぐらいしか曲がりません。

右手首を曲げてからバックスウィングを始めます。

 

右手首を右に曲げてからテークバックする

どちらかいつも同じようにトップポジションが決まる方を
選んで取り入れてください。

スウィングプレーンに乗って・・・テークバックできます。
トップが決まればボールの方向性は、かなり改善されます。

 

僕が取り入れた方法は?

両方試した結果スウィングプレーン上に乗ってトップの位置が決まるのが
右手首を折る方法でした。

僕の場合この方法だと右肘も良い位置に決まります。

 

練習動画

テークバックでインサイドに上げないよう正しく上げる方法を
動画で解説

欧米型のダウンスウィングは、コックをギリギリまで解かず
左足へ体重移動がカギ

 

ダウンスイングの違い

欧米人のダウンスイングで大切なポイントは、第一に左手のコックです。

その次にダウンスイング時の「タメ」・・

一つは日本人のスイングと、もう一つは欧米人のスイングですが

この2つの大きな違いは左手の使い方、タメを作るための左ひざの
軌道です。

上級者は打つギリギリの瞬間までコックを見事に維持する。
いわゆるレートヒットです。

うまくできない人はコックが早く解けるからなのです。

 

練習方法

逆ハンドグリップでテークバックの歳のコックを体験する。

スクリーンショット 2016 09 04 11 00 33

1) インパクトギリギリまでこのコックを維持する事
グリップエンドがダウンスウィングをリードするように
感じること。

2〜3) インパクトの姿勢を作ってヘッドを壁などに押し付けて
手が少し前に来ている感じをつかむことです。

アイアンでしたらハンドファーストでボールを打つイメージです。

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欧米型スウィングのよく分かる動画

 

 

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