ゴルフ ストレッチ ゴルフは特に体の動きが変則的なスポーツです。 ゴルフ前のストレッチはもちろん、特に冬場は体を温めるためにも ストレッチをしてから軽く練習し、コースに出ましょう。     殆どのスポーツは体の、柔軟性が非常に重要ですが、 ゴルフも、また例外ではありません。 普段の生活では使わない、筋肉を使いますので柔軟性がないと スムーズなスイングにはなりません。 よく、体が硬いとか、柔らかいという話をしますが 体 … 続きを読む ゴルフ ストレッチ　日頃から心がけたいストレッチ　動画