マイメモのすすめ

ゴルフのやり方や楽しみ方は人それぞれです。

最近、頻繁にゴルフをしないせいか
「ゴルフメモ」を作るようにしています。

 

以前は、ヤーテェージ メモを試合の前には
練習ラウンドで細かく取っていましたが

 

それ以外メモを取ることはありませんでした。

 

例えばトップアマやプロの練習ラウンドの目的は
スコアを維持することではなく効果的なゲームプランを確保し
ゴルフのスキルを考えてゲームプランを立てることが目的です。

 

ゴルフコースの条件について、できるだけ多くのことを
メモして学ぶことです。

 

練習ラウンドは実際のトーナメントや競技で、あなたのやり方に
合ったものを用意する手段としてメモをとり役立てます。

 

 
しかし最近、ドライバーを打つ時のバックスウィング時
気をつけている点や、アイアンショット、パットなど

 

携帯のメモに記入したり参考になる動画のアドレスを
記入してゴルフ当日よく見るようにしています。

 

このことで、スウィングや心構えなど、早く
改善させることができます。

 

またプロキャディーたちも最新機器を使いこなし
それをメモに書き起こしプロにアドバイスしているようです。

 

練習量が少なくコースへ出る機会も減ったいま、メモを利用することで
この部分に気をつけてやれば良いと・・思い出させてくれます。
 

 

 

ゴルフ上達メモ

ゴルフメモとは・・・？
練習中やラウンド時などゴルフに関する、気付きを記録した
メモのことです。

 

ゴルフが好きな方は、毎日練習しているとは思いますが
練習後など、何をどうしたら上手くいったか？

 

などメモを取ることをお勧めします。

 

どのようなスポーツでも練習中、テーマを決めることは
上達のために大切なことです。

 

ゴルフに関しても、闇雲にただボールを打つのではなく
テーマを持って練習しメモを日記のように取ることです。

 

本や雑誌、動画、ブログなどで得た情報をいつのまにか
試しているて、スウィングを乱しているのではないでしょうか？

 

ですから試したいことなど、練習のテーマとしてメモをしておくと
自分にあっているかどうか、上手くいったかどうかわかります。

 

ただ単にボールを打っているだけでは、その日にどのような
練習を行なたのかわかりません。
ですから具体的に決めていきましょう。

 

メモに書いてあることをチェックして練習を始めると
30分くらい練習すると意外にすぐ思い出し

 

「あー、これだー」と、前回の練習で得た気付きを
鮮明に思い出します。

 

 
以前でしたら、初めの３０分の練習は、前回の気づきを
思い出すことで使ってしまって、そこから作り
直さなければなりません。

 

このメモを見ると、そこから始めることができ
上手くいかないときは・・・なぜかを更新します。

 

意外と足の鍛え方が、足りないことで
上手くいかないことがあります。

 

その気づきを「足を鍛え直すこと」と追加メモします。
 

 

メモを取ろう

特にメモを取ろうと思ったキッカケは上手くいった時の
ショットのポイントを忘れてしまい思い出すのに
時間を無駄にしていることに気づいてからです。

 

コースを回っている内に、バックスウィン時に、これを
するのを忘れていたなど思い出します。

 

それでメモを取って、注意点など確認して
練習不足を補うことにしました。

 

また理想とする動画など何回も見ている内に
リズムやテンポが良くなります。

 

ですから動画のアドレスなどもiphoneのメモに
記載しておきます。

 

メモから直接動画に飛べて便利になりました。

 

ボールを正確に目標に飛ばすのには正しいフォームを
意識し、スウィングする必要があります。

 

そのためにはメモをみて、そこから始めると
役立ち、結果としてゴルフが早く上達します。

 

過去のメモをみながら練習して、新たなメモを
更新することで、自分にあったゴルフができるように
なり無駄がありません。
 

 

ゲームプランメモ

スウィングやパターといった技術的なことばかりでは
ありません。

 

ラウンドにあたり、心身の集中を測るポイントやゲームの
進め方や、メンタル面についても簡単にその留意事項を
まとめておきます。

 

 

ティーグランドに立って、ただ漠然とスタートするより
全体の攻略作戦や、その日のテーマなど、あらかじめ頭に
描いておくだけでラウンドに対しての計画性も出せるようになります。

 

自分なりの言葉でラウンド前の気持ちや状態を
ラウンド中に考えて、いたことをメモにする。

 

例えば・・・？
左OBのコースで左にミスが多く出る場合
僕の場合は・・・腰を切ることを意識することです。

 

もし目標に対して、真っ直ボールが、いかない時の
チェックは？

 

目標に対して両足の向きが目標方向に
向いているか？打ったクラブのシャフトを爪先に置き
後方からチェックしてみますます。

 

意外と、違う方向に向いてたりしていて
ボールはスタンス通りに飛んでいったりしています。

 

このような場合、スタンスの向きを正確にするだけで
良いので、安心して次のプレーができます。
 

 

イ・ボミのスウィングイメージ

ドライバーは、イ・ボミのイメージで、腕の力を抜き
右足の上でダウンスウィングする。

 

特に頭の位置が、ずれないように注意するとメモしときます。
イ・ボミプロの動画のアドレスを記入し動画で確認します。

 

重心移動は押させ気味にしてドライバーヘッドを
返すようなイメージと言ったように、アイアンからパターまで
その打ち方や注意点をメモしておきます。

 

あなたの気付きをまとめた、ゴルフメモは
あなたの上達を早めるだけでなく、また不調になった時の
回復を早める原動力になります。
 

 

キャディーが作るヤーテェージメモ動画